Consejos para la mujer maltratada
Policía de la Generalitat




Si has leído el apartado "¿Necesito ayuda?", es posible que pienses que así es, que estás siendo objeto de malos tratos por parte de tu pareja.

Mientras tomas la decisión de acudir al Juzgado y denuncias los hechos, decisión importante, y también después, estos consejos pueden ser útiles:

Nunca olvides:

  • Ningún ser humano merece ser maltratado
  • La violencia de género es un delito
  • El agresor es el único responsable de su comportamiento
  • Ningún argumento justifica el uso de la violencia
  • No puede existir neutralidad ante una conducta violenta
  • La seguridad de la víctima debe anteponerse a todo

Si sigues teniendo dudas acerca de la solución que debes tomar, vale la pena que reflexiones:

  • No estás sola, lo que te pasa a ti ya le ha pasado a otras personas y han salido de esa situación y han recuperado su dignidad
  • Esta situación no es culpa tuya
  • Él no va a cambiar por muy fuerte que sea tu amor y por muchas promesas que te haga
  • Cerrar los ojos no hará que el problema desaparezca
  • No debes aguantar una situación de violencia por la opinión de tu familia, el ”qué dirán”, o por el futuro de tus hijos e hijas que también sufren con la situación
  • Eres más fuerte y más válida de lo que crees
  • Si te quieres a ti misma, es más probable que los demás te quieran y te respeten

Ante una posible agresión, toma las siguientes precauciones en el domicilio:

  • Evita armas u objetos peligrosos al alcance del agresor
  • Evita discusiones en lugares de difícil salida a la calle
  • Evita discusiones en la cocina o donde se depositen objetos peligrosos
  • En el momento de la agresión, realiza todo el ruido posible para que te oigan vecinos o transeúntes
  • Enseña a tus hijos a pedir ayuda y a ponerse a salvo
  • Acuerda con algún familiar o vecino alguna señal de alarma
  • Ten a mano teléfonos de emergencia
  • Ten previsto un lugar al que acudir en caso de urgencia
  • Ten siempre preparado un bolso con toda tu documentación personal y llaves de tu domicilio
  • Ante todo lo ocurrido, guarda pruebas: objetos rotos, armas, ropa destrozada o manchada

Esto es lo que debes hacer ante una agresión:

  • Acude al Hospital más próximo para un reconocimiento completo si has sido agredida
  • Si la agresión ha sido sexual o física, no te laves ni cambies de ropa hasta concluido el reconocimiento médico
  • Denuncia en la Policía, Guardia Civil, Juzgado de Violencia sobre la Mujer o Juzgado de Guardia de tu localidad
  • Solicita orden de protección
  • Solicita medidas de Asistencia y Protección Social
  • De ser posible, que algún amigo o familiar te acompañe en la realización de estos trámites
  • Busca asesoramiento y apoyo en organizaciones de ayuda, como por ejemplo, la Coalición Local de tu municipio, o los Servicios Sociales del Ayuntamiento.
  • Y siempre ten en cuenta los teléfonos a tu disposición que figuran en esta página web

Ante los siguientes hechos reacciona y pide ayuda:

  • Intentos de control exhaustivo por parte de tu pareja
  • Aislamiento del entorno, control de las relaciones con la familia
  • Control de las relaciones con amigos
  • Falta de reconocimiento de los propios errores
  • Conductas de humillación y desprecio
  • Celos desproporcionados
  • Control de la ropa de paseo
  • Control de llamadas telefónicas y comunicaciones electrónicas privadas
  • Tu pareja, ¿consume alcohol o drogas?